Esguince de tobillo
El esguince de tobillo se produce cuando el tobillo se dobla, tuerce o gira de manera inusual. Esto afecta los ligamentos, que son bandas resistentes de tejido. La mayoría de los esguinces de tobillo afectan los ligamentos en el lado externo del tobillo.
Síntomas:
Los signos y síntomas pueden variar según la gravedad del esguince:
Dolor al soportar peso en el pie afectado.
Hinchazón y moretones.
Limitación de movimiento.
Inestabilidad en el tobillo.
A veces, se siente o escucha un chasquido durante la lesión.
Causas:
Caer mal sobre el pie después de saltar o girar.
Caminar o hacer ejercicio en superficies irregulares.
Otras personas pisándote el pie durante actividades deportivas.
Tipos:
No hay subtipos específicos de esguince de tobillo; la presentación varía según el individuo.
Diagnóstico:
Se basa en la evaluación clínica.
Tratamiento:
Reposo, aplicación de frío, compresión y elevación (método RICE).
En casos graves, se pueden requerir antinflamatorios o fisioterapia.
Prevención:
Evitar actividades de alto riesgo.
Mantener un peso saludable.
Factores de Riesgo:
Práctica de deportes como básquetbol, tenis o fútbol.
Caminar o correr en superficies irregulares.
Complicaciones:
Ignorar un esguince puede afectar la calidad de vida y la movilidad.
Pronóstico:
Con tratamiento adecuado, la mayoría de las personas se recuperan completamente.
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